Силовое оборудование, позволяющее выполнять тяговые упражнения, прежде всего, служит для качественной, глубокой проработки спинных мускулов — формирования их рельефа за счет увеличения толщины. По своей мощности и потенциалу эта группа уступает только мускулатуре ног, и ее укрепление — обязательный пункт в программе фитнес-занятий для мужчин и женщин.

Тренажер "Тяга Сверху / Верхняя тяга"

Нет в наличии. Верхняя тяга грузоблочный Тренажер используется в программах подготовки атлетов, способствует формированию красивого спортивного телосложения. Работа на тренажере является одним из самых эффективных упражнений для мышц спины. Занятие на тренажере верхняя тяга включает в работу следующие мышечные группы: широчайшие мышцы спины, дельтовидные мышцы, трапецевидные мышцы — основная нагрузка, бицепс, мышцы предплечья и другие мышцы рук — вторичная нагрузка.

В сравнении со спортивным турником, этот тренажер для широчайших мышц спины более эффективен не только с точки зрения нагрузки, но и в плане безопасности и комфорта. Кроме того, тренажер для тяги вниз дает возможность изменять вес отягощений в зависимости от физической подготовки атлета. Блочный станок для вертикальной тяги предназначен как для профессиональных спортсменов, так и для любителей любой комплекции и роста.

Силовой уличный тренажер «Вертикальная тяга» ТН для спортивных площадок часто называется: тяга вертикального блока или тяга к груди и предназначен для развития у занимающихся мышц груди, верхнего плечевого пояса и рук. В зависимости от варианта хвата и техники выполнения упражнения в работу включаются мышцы спины, с акцентом на укрепление широчайших мышц спины. Рассмотрим технику выполнения базового упражнения на уличном тренажере верхняя тяга. Занимающийся садится лицом к тренажеру, спину надо держать прямо.

Похожие статьи

• Как удалить водостойкую тушь в домашних условиях - СУМОЧКИ своими руками Ольга Ольга Идеи и
• Как сшить обтягивающее платье
• Настойка чистотела своими руками
• Износостойкий наливной пол своими руками